こんにちは。
１歳１カ月と３歳半の二人を子育て中の母、その名もイトウチコです。
この記事ではワンオペ育児で生理のときに子ども２人を同時にお風呂に入れる方法について紹介しています。
どなたかの参考になればうれしいです。
生理時のワンオペ育児でのお風呂の入れ方
大事なことは、お風呂に入る前の準備です。
準備をしっかりしていたら生理のときでもワンオペでお風呂に入れることができます。
基本的には、こちらのお風呂の入りかたと同じです。
お風呂の流れ
お風呂の流れを紹介していきます。
浴室、リビング、寝室を温める
冬場は浴室、脱衣所、リビング、寝室を温めておきます。
ワンオペ育児は裸の時間がどうしても長くなってしまうので風邪をひかないように部屋を事前に温めておきましょう。
お風呂から出た後に必要なものの準備をする
まだお風呂に入ってはだめです。
お風呂から出た後に必要なものを必要な場所に置いておきます。
リビング
- パジャマ
- 下着
- 子どもの体に塗る保湿剤
- 母の化粧水
- 仕上げ拭き用のタオル
- ドライヤー
ダイニング
- ３人分のコップ
脱衣所
- 下の子の待機場所のセット（バスタオル、おむつ）
- 上の子と私のタオル
- コンタクトを外し、化粧を落とす
- ナプキンをセットした私の下着
服を脱ぐ
我が家は脱衣所が狭いためリビングで脱いでから浴室に移動しています。
母→上の子→下の子の順で服を脱ぎます。
一番先に母が脱ぎます。
普段は裸になってしまいますが、生理中のため下着のみ着ておきます。
次に服を脱がすのに時間がかかる可能性のある上の子を脱がします。
最後におとなしく服を脱がさせてくれる下の子を脱がします。
上の子と下の子の順番が逆になると、上の子がお風呂に入るのを嫌がったときに下の子が裸でいる時間が長くなってしまうので気を付けましょう。
脱衣所に着いてから母も下着を脱ぎます。
下の子を指定位置に
いざ、３人で浴室に。
まず下の子を洗い場の指定位置に移動させます。
沐浴卒業直後はリッチェルのおふろマットを使っていました。
寝返りで脱出してしまうようになったので同じシリーズの椅子に変えたのですが、抜け出すようになってしまったのでピジョンの椅子に変更しました。
グッズについては下で詳しく紹介しています。
体を洗う
体を洗う順番は、上の子→母→下の子です。
上の子を最初に洗い、洗った後は浴槽の中で待っててもらいます。
上の子がおもちゃや壁のポスターに夢中になっている間に母は素早く洗いましょう。
そして下の子を洗います。
泡タイプのシャンプーを使ってできるだけ手間を省きましょう。
浴槽へ
母は生理中なのでお風呂にはつかりません。
浴槽の外から腕を伸ばして下の子を浴槽に入れます。
ちょっと疲れますが数分なのでがんばりましょう。
頭の中ではこれからのことをシミュレーションしておきましょう。
下の子が温まったら下の子をお風呂から出します。
上の子はもう少し入っておいてもらいます。
体を拭く
下の子をバスタオルで拭いて、オムツを履かせ、体が冷えないようにタオルをかけておいて脱衣所の指定の位置に寝たり座っていてもらいます。
その間に母は急いで体をふきましょう。
生理ではないときは、このまま２階のリビングに移動しますが、生理中なので下着はこちらではいておきます。
自分のことが落ち着いたら上の子を浴槽から出して上の子の体をふきます。
全員の体を拭き終わってから２階のリビングに移動します。
リビングまで来たらもう少しです。
二人に保湿剤を塗って、服を着せて髪を乾かしましょう。
母は適当なタイミングでパジャマを着てください。
授乳中
上の子に急いで牛乳を飲ませて、３人で寝室に移動します。
上の子に本を読みながら、下の子に授乳して寝かせます。
断乳後
子どもたちに飲み物を飲ませて、３人で寝室に移動します。
これが我が家の生理中におけるワンオペで二人同時にお風呂に入れる方法です。
我が家のお風呂グッズ
浴室
リッチェル ひんやりしないおふろマットR
このお風呂マットは乾くのがはやく、とても便利でした。
リッチェル ひんやりしないおふろチェアR
寝返りをしてマットから落ちそうになったので、同じシリーズのおふろチェアを買いました。
ピジョン バスチェアマット付
リッチェルのおふろチェアから抜け出すようになったので友達に勧められて購入。
１歳１か月の現在も使用中。
おとなしく座っていてくれています。真ん中のボールが好きで毎日遊んでいます。
キューピー ベビーシャンプー 泡タイプ
泡タイプなのですぐに使うことができます。
二人とも使っています。
ニコ石鹸
体も泡タイプのボディーソープを使いたいところですが、ニコ石鹸を使って手で泡立てて洗っています。
二人とも肌が弱くすぐに赤くなったりガサガサになっていたのですが、こちらを使うようになって落ち着きました。
生理中のお風呂も準備が大切
二人目が生まれてから断乳するまでの約１年間生理がなかったためまだ２回しか生理中のお風呂のワンオペは経験がありません。
でも準備さえしっかりしておけば生理中でもなんとかなりました。
中には生理中のお風呂でタンポンを使う人もいるようですが、私はタンポンを使ったことがないためなかなか勇気が出ずに腕を伸ばして子供をお風呂に入れる方法で乗り切っています。
まだ冬を経験していないので冬に寒かったらタンポンを使ってみるかもしれません。
ワンオペ育児を一緒にがんばりましょう！！
まとめ
- 準備をしっかりと
- 脱ぐ順番は、母→下の子→上の子
- 洗う順番は、上の子→母→下の子
- 生理中はお風呂の外から腕を伸ばして下の子を入れる
何かあればお気軽にコメントください。
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